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第十节 卵巢保养精油按摩

       人到中年,机体处于分解代谢,一切组织器官功能逐渐减退。内分泌系统功能盛衰与人体衰老快慢有着密切的关节,卵巢保养精油按摩不仅能改善女性内分泌系统的功能,保持妇女青春活力,而且是养颜美容、延缓衰老的最佳方法。其操作步骤如下:

1、涂抹卵巢保养的精油。

2、轻摩腹部       按摩师用双手掌绕肚脐周围以顺时针轻摩5~8圈,然后推至腹股沟。

3、点揉穴位       按摩师用拇指或多指指腹点揉天枢、气海、天元、大横、中极、子宫、归来各半分钟。

4、提抹腹部       按摩师用双手掌自腰椎横突旁提抹自肚脐,再自横突旁经小腹提抹腹股沟各5~8次。

5、搓揉小腹       按摩师用双手搓揉小腹至发热,反复5~8次。

6、推升、横、降结肠            按摩师用单手小鱼际自升结肠下端推至横强肠、降结肠反复5~8次。

7、推抹腹部          按摩师用双手掌自肚脐分推至腰部,再由腰部抹至腹股沟,反复5~8次。

8、提拿小腹部                按摩师双手反复提拿小腹部5~8次。

9、热敷小腹                   按摩师双手掌搓热后迅速按于小腹部,反复5~8次。

10、振腹                         按摩师单手或双手重叠震颤小腹部,持续10~15分钟。

11、抚抹全腹                  按摩师双手交递抚抹全腹1~2分钟。结束按摩。


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