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..........局部减肥按摩-上肢减肥按摩

                                        上肢减肥按摩

被按摩者取坐位,上肢涂抹精油。

1、涂抹精油。

2、拿揉上肢          按摩师单手拿揉上肢外侧、内侧各3~5遍。

3、指推上肢          按摩师拇指自腕关节螺旋推至肩关节3~5遍。

4、按揉穴位          按摩师拇指按摩合谷、内关、手三里、曲池、天宗、肩井穴各1分钟。

5、提拿肩部          按摩师双手提拿肩部至上臂5~10遍。


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