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..........局部减肥按摩-臀部减肥按摩

                                        臀部减肥按摩

被按摩者取俯卧位,臀部涂精油

1、提拿臀部肌肉                  按摩师双手提拿臀部肌肉10~20次。

2、滚臀部                              按摩师用肘部滚臀部,以八髎穴和环跳穴部位为主,反复1~2分钟。

3、叩击臀部                         按摩师用空拳叩击臀部1~2分钟。

4、点压穴位                         按摩师用拇指或肘尖点压环跳1~2分钟。

5、揉八髎穴                         按摩师双掌重叠按揉八髎1~2分钟。

6、搓八髎穴                         按摩师用掌根搓八髎及臀1~2分钟。


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