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   女人多吃酸 滋阴补肾添漂亮

11-06 18:48   pll   阅读:3323  评论:0

柠檬

  柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品。其实,柠檬中所含的物质,经过合理的调配,还是十分有效的减肥物质。

  食法推荐:

  每天早上起床,空腹喝一大杯柠檬蜂蜜水,蜂蜜2勺,柠檬1-2片,水最好超过500ml,切忌,不能用开水,温水最好。坚持那么1个星期,你会发现,排便正常,皮肤变得白嫩,体重大概会轻2斤以上/周,谷类及蛋白质最好坚持每天摄入,否则可能出现身上没胸减得快。

西红柿

  据营养学家研究测定:每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。所含1
美容


   干丝瓜煎水服用可缓解痛经

11-05 13:26   pll   阅读:2888  评论:0

       中医认为,丝瓜性平味甘,有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。尤其是老丝瓜筋络贯穿,类似人体的经络,借助老丝瓜之气能导引人体经络通畅、气血通顺。现介绍几则丝瓜治疗女性疾病的验方:

  子宫出血:把丝瓜络用火烧后剩下的称为丝瓜霜,研匀后备用。每次取3~6克,用盐汤或黄酒冲服,每日两次,对子宫出血或血崩有效。用丝瓜子或丝瓜叶炒黑研末,以盐水送服,也可治月经过多症。

  月经失调:丝瓜子焙干,用水煎后加红糖适量,温黄酒冲后服用,每日两次。

  月经过多:老丝瓜一个,烧灰存性,研末,每次9克,盐开水冲送。1
健康


   天竺葵精油按摩腹部可缓解经前综合征1

11-05 13:03   pll   阅读:3022  评论:0

       天竺葵精油非常迷人,它的味道介于玫瑰精油的香甜和佛手柑精油的强烈之间。由于它的中性特质,使得它非常容易和其他精油混合。想要体验自己DIY护肤的乐趣,快来体验被称为“小玫瑰”的万用精油——天竺葵精油吧!

  天竺葵精油对女人有益的功效:

  1.每位女性都需要天竺葵精油,当人的情绪低落时,天竺葵精油可以瞬间提高人的情绪,这也是它为什么被广泛用于调节内分泌系统的原因。

  2.天竺葵精油通常用于女性经前综合征,调节女性荷尔蒙。患有经前综合征的女性,可以尝试使用天竺葵精油,擦在腹部有镇静功效。

  3.天1
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   秋季皮肤瘙痒女人该怎么办

11-03 19:01   pll   阅读:3081  评论:0

       保持室内湿度,洗澡后用浴后乳液涂抹,是直接的办法。此外,还要通过饮食的办法从内部进行预防。在此之前,先看看为什么会皮肤瘙痒。

  为什么会皮肤瘙痒

  为什么秋季特别容易发生皮肤瘙痒哪?在秋天的时候,气候寒冷,以刮来自内陆的北风为主,即使在南方也主要刮北风,空气就特别干燥。而天气寒冷又使人体皮肤的汗腺和皮脂腺收缩,处于不活跃状态,分泌的汗腺和皮脂腺大大减少,也使皮肤干燥脱屑。中医学认为,这种病是血虚不足,阴津亏损,因而生风发痒。现代医学则认为,由于秋季气候寒冷干燥,人体皮肤也变得干涩粗糙,甚1
健康


   精油+橄榄油 DIY天然卸妆油

11-03 16:24   pll   阅读:3663  评论:0

       在家里,你可以很轻松的自制一瓶这款卸妆清洁产品,天然安全成本也不需要很高,何乐而不为呢。

       现在很多美容保养的机构都是用此款自制卸妆油为顾客卸妆,在家里,你可以很轻松的自制一瓶这款卸妆清洁产品,天然安全成本也不需要很高,何乐而不为呢。

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  此配方主要的材料是橄榄油,橄榄油是最好的滋润剂,必须在溶水后才能达到被吸收的效果,它是地中海地区居民适用于美容的必备圣品,亚洲人也开始越来越多人使用这种油品。好的橄榄油呈透明黄绿色,还有淡淡的果香,是清洁及滋润肌肤的绝佳成分。

     乳1
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   6大美容水果 让你的肌肤白嫩润滑1

11-01 17:31   pll   阅读:3025  评论:0

       美白的方法有哪些?MM们想让肌肤白嫩润滑,但商场里的高档美白护肤品的价格相当昂贵,MM们无法承受啊。别急,了解我们日常生活的6大美容水果,它们可以让你们的肌肤健康美白成为众人焦点。

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  美白的方法有哪些?MM们想让肌肤白嫩润滑,但商场里的高档美白护肤品的价格相当昂贵,MM们无法承受啊。别急,了解我们日常生活的6大美容水果,它们可以让你们的肌肤健康美白成为众人焦点。

  1、芦荟

  在日本,芦荟美容的应用几乎家喻户晓。在欧美化妆品市场,有80%的产品含有天然芦荟1
健康


   晚上洗头有多危险

10-29 15:58   pll   阅读:2738  评论:0

       现代人生活节奏都比较紧张,白天工作、活动、应酬等都忙不过来,难得晚上有空可以舒舒服服洗个头。

       晚上洗头后,若有足够的时间让头发干透了才睡,那当然最好不过。但有时实在太忙了,过了晚上10时才洗头,洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开,于是,头发未干就倒头大睡。这样做,年长的一辈都会说以后会头痛的,其实,经过现代科学的研究,人们发现这也不无道理。

与体温调节有关

       我们必须知道,人体在新陈代谢过程中,总是不断地产生热量,以维持体温,这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层,通过辐射、传导、对流以及1
健康


   白领女性防止背痛七个小妙招1

10-27 16:14   pll   阅读:2162  评论:0

       坐办公室的女性不知有没有这样的感觉,不管你是在写字、做家务,还是驾车,背痛都会在你毫无察觉的情况下对你发起突然袭击,所以你必须防患于未然,及早预防。

观察你的姿势
       当脊柱处于自然直立的位置时它是最健康的。不良的姿势,如低头垂肩地坐在椅子上,俯身趴在书桌上,都会使脊柱偏离正常位置,将过多的压力压在背部肌肉上。当你坐立时应尽力保持良好的姿势。

给背部以支撑
       另一种帮助保持良好姿势的方法就是坐时将一个小枕头或者靠垫放在背下部的拱柱部位,这可以为背下部提供支撑,减轻对肌肉的过多压力。尤其当你坐1
健康


   食疗内调美白去黄方法 皮肤去黄就补气血1

10-27 11:22   pll   阅读:4153  评论:0

       人们常喜欢把肌肤暗黄和年龄扯上关系,认为肌肤暗黄、无光泽就是老了。这也是没错的,看看,其实生过孩子的女人真的会显得肌肤暗黄多了。暗黄的肌肤很会影响整张脸的美白效果呢。所以,要美白,就不要暗黄。那么,如何美白?皮肤怎么去黄?美白去黄的方法是什么呢。今天,小编就教你食疗内调美白去黄方法——补气血,让你的肌肤白嫩,黄气消散。

1.红枣补气血实惠

       古书上有“日食三枣,终身不老”。看来,古人很早就看出了红枣的珍贵之处了。《神农百草经》也说,“安中养脾、通九窍、平胃气、补少气。”呵呵,怪不得那么多女人1
美容


   感冒时的芳香疗法

10-25 13:14   pll   阅读:2202  评论:0

       一般的感冒,都是由病毒感染鼻腔或喉咙引起的。目前,研究人员发现,至少有三十种以上的不同型病毒会引发感冒症状,而这些病毒经常会突变,产生新型。鼻腔和喉咙的粘膜如果受到病毒侵犯而发炎,就会变得非常脆弱,很容易让细菌成虚而入,进而引起鼻窦炎,耳朵感染和支气管炎等比最初感冒严重得多的二次感染。

  由于一些芳香精油本身除了是良好的杀菌剂外,还能够刺激人体自身的免疫系统,协助对抗侵入的病毒,所以,不但可以减轻感冒症状,还可以降低二次感染的危险。

  在感冒症状刚刚发生的时候,就用芳香精油来处理,会很快1
健康


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