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薰衣草精油的使用方法

日期:10年07月30日   阅读:2086 次   字体:【 】   背景:

迷迭香精油

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正确有效地使用薰衣草纯精油

薰衣草精油是最基本的精油,我们可以透过更完整的说明,更正确有效了解薰衣草的奥妙。

●失眠情况
1.睡觉时将1-2滴薰衣草滴於枕头上。
2.薰衣草4滴,以熏蒸法放在卧室内就寝时熏蒸(注意儘量使用插电式熏蒸器,或直接滴入电蚊上。因?使用蜡烛加热熏蒸法,蜡烛燃烧空气中的氧气,会造成卧室内的氧气减少,使得有些人因缺氧而感到头晕。)即可治疗失眠。
3.薰衣草4滴,加入浴缸中泡澡20分鐘。

●咳嗽情况薰衣草5滴,薄荷2滴 ,加入30ML基础油中,然后轻揉胸前和背部。

●流行感冒薰衣草3滴,百里香2滴,以熏蒸法放在卧室内就寝。

●咽喉炎、咽喉痛 薰衣草1滴,茶树2滴,将精油滴入一碗热水(1000ML)中,把发出的热蒸气吸入(5-10 分鐘)。同时也可滴在手帕上,用简单吸入法吸入。

●头痛或偏头痛薰衣草3滴, 将精油加入100ML冷水中,冷敷或轻按太阳穴至后脑部。 薰衣草1滴,薄荷1滴 加入5ML基础油中,按摩太阳穴和额头。也可以该配方用熏灯法将香气吸入。

●腿疼痛天竺葵10滴,迷迭香10滴,薰衣草5滴 以上精油加入50ML基础油中,然后用按摩的方式帮助血液迴圈。

●足部、脚底痛薰衣草2滴,迷迭香2滴,薄荷2滴 将精油滴入热水中泡足10分鐘脚,可消除脚部疲劳和脚痛。

●风湿关节炎1 .薰衣草2滴,迷迭香2滴 ,用5ML身体按摩底油加入精油按摩於腰部及各关节部位。 2 .薰衣草2滴,薑2滴 ,添加於15ML基础油中,局部按摩或使用泡澡法。

●肌肉酸痛1.薰衣草6滴,尤加利5滴,迷迭香4滴, 加入25ML基础油中,製成按摩油,然后按摩疼痛的部位。2.薰衣草2滴,尤加利2滴,迷迭香2滴 ,滴入5至10ML醋或牛奶中稀释后,倒入浴缸中泡澡。

●高血压薰衣草5滴,依兰5滴 在微热的水中滴入精油进行沐浴,高血压者不宜洗热水澡。另可用熏蒸法。另可在10ML基础油中加入薰衣草依兰各3滴进行按摩。

●支气管炎 薰衣草3滴,薑3滴,用於熏蒸或泡澡。

●唇疮薰衣草1滴,涂於唇上,可治疗唇疮。(注意不可食用)

●香港脚薰衣草5滴,茶树油5滴,滴入温水中,用足浴法泡脚。

●晕 车将薰衣草适量直接涂抹於鼻孔、太阳穴。或滴於纸巾上,直接吸入。

●阴道炎薰衣草6滴,茶树3滴 或甘菊6滴、佛手柑2滴 每天以上述精油滴入盆中坐浴约15分鐘,即可治癒阴道炎。

●治蚊叮虫咬薰衣草1滴直接用棉花棒擦在被叮咬的地方。

●驱虫、防虫咬薰衣草30滴,滴入100ML基础油中,直接擦或用按摩的方式涂在暴露的 皮肤上。

●擦伤或割伤薰衣草3滴,茶树3滴, 将精油滴入90ML蒸馏水中,即?伤口洗涤剂。使用前请摇匀。

●淤伤1.天竺葵2滴,薰衣草1滴,迷迭香2滴 加入5ML基础油调配,然后涂抹於淤伤上。2.天竺葵1滴,薰衣草2滴,迷迭香2滴 滴入一碗热水(1000ML)或冷水中作冷热敷。
编辑:阿晶


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