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适合冬天使用的精油

日期:10年12月06日   阅读:6241 次   字体:【 】   背景:

    编者话:冬天,当严寒与大风时时来袭,身体就好像被催了眠,被抽干了水分一样僵硬倦怠,惰性十足。这时,我们不妨用一些芳香护肤品提神。嗅觉在美肤历程中地位不凡,当香味经由嗅觉神经被输送到大脑时,它会刺激脑神经释放荷尔蒙来调节我们的情绪、思想,甚至是身体器官的生物功能,由此来唤醒身心活力,镇静舒缓紧张敏感的肌肤,让
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        只要在一天24小时里把握住一些用香的最佳时刻和窍门,这个冬天就不会如此寡淡无味。

        每天清晨起床,就仿佛没有休息过一样地倦怠。你有多久没有轻松爽快、一跃而起了呢?即使脑袋再昏,眼皮再沉,班还是要上,日子还是要过,为什么不想办法让每天的开始更美好一些呢?

        激活大法1:三分钟芳香活力澡

        浴液唤醒倦怠肌肤:晨浴可以选择甜橙、柠檬味道,能够激发活力的沐浴液;用浴盐按摩:将浴盐放入布袋轻擦肌肤,既补充体内流失的盐分又能洁净肌肤;芳香熏面:将柠檬与罗勒精油各2滴滴于热水中,吸入香气。这个配方可以提神醒脑,增强记忆力。

        激活大法2:用香味保养肌肤

        味道独特的精油在护肤的同时也能为紧绷的神经做按摩,让你出门时看起来神采奕奕,神清气爽。

        情调爽肤水:用一空瓶盛载5毫升玫瑰花水,滴入3滴天竺葵精油即可,直接喷在身体上可补充水分,消除静电;芬芳保湿面霜:将3滴玫瑰精油滴入日霜中,先在掌心擦热,再均匀地抹于脸部,既能滋养肌肤又能让人心情愉悦。

        出门前4个芳香小细节:

        除了香水之外,你还可以有好多方法让自己体有温香,正确用好清晨的第一抹香,会让你的一天过得更加淋漓尽致。

        用精油修复失败的睡眠如果因为前夜没有休息好而使心情郁闷,面色晦暗,出门前1分钟,你可以用最隐秘的方式享受精油的呵护。因为具有放松或提神作用的精油并没有规定使用部位,你可以完全根据自己的习惯,把茉莉精油或迷迭香精油滴在自己最爱的手帕上悄悄塞进内衣,让自己的体温帮助精油发挥作用;这一路上你都会感受到身边萦绕着来自遥远山谷的花草芬芳的美妙,是不是想想就很温馨很性感呢?

        衣衫留香准备天然木珠数颗,每颗滴上2滴精油,放在掌中揉一会儿后放入衣柜中。不仅香味持久,还可防虫。玫瑰、依兰、薰衣草都是熏香衣物的上选。早起穿上这些暗香漂浮的衣物,心情都会变得明朗。

        让香随发动让发丝留有清香是性感最隐秘的表达,那种淡淡的芬芳还可以舒缓你的紧张情绪。檀香的味道与发丝最为贴合也最自然,晨浴时只需在洗发水中滴入一滴檀香精油就可以了,会提高你的自信和女性魅力。

        p.s.妙用饰品当你决定带着比较夸张的饰品,如中空的陶制项链出门时,可以用半分钟把精油滴在棉花上再塞入小洞中,挂在胸前,精油就会自然而然随体温挥发,香味可以持续好几天。
 

        保养肌肤精油首选5款:

        葡萄柚精油: 保湿效果不错,还能促进身体的微循环,有效减轻橘皮现象,因此常与杜松精油搭配来瘦身;檀香:佛经中所言最上等的香。不仅可以滋润肌肤,改善干燥、脱皮、衰老、皱纹,也具有保养颈部、消除黑眼圈的效果。作用于身体更可催情。

        安息香精油:是皮肤瘙痒、敏感时极好的安抚治疗油,能使肌肤柔嫩、充满光泽,具滋润度非常高。适用干性、老化缺水肌肤;柠檬:可以平衡油脂分泌,收缩毛孔,去除老死细胞,使暗沉的肤色明亮。对斑痕印也有一定的淡化功效。

        茉莉精油:适合所有类型肌肤,对于调理干燥、缺水、过油以及敏感的肌肤很有效。另外因为具有消炎、镇定效果,在淡化疤痕与妊娠纹上,也声誉卓著。

        冬天的午后,有一点儿慵懒,有一点儿倦怠。办公室里谁都爱伸个懒腰,打个呵欠,特别是在这个不着四六的11月。如果真觉得疲惫,为什么不主动犯犯懒呢?犯懒的同时又能活得滋润鲜活,我们仍可以依靠芳香。不妨就用一些手边常备的芳香物件调节一下这枯燥的午后吧。

        享乐大法1:一分钟自制花草茶

        昏头昏脑时,最简单的办法便是给自己泡一杯香草茶。浓郁的花香,让你精神一振,既避开了咖啡的负作用,还补充了身体所需的营养,美容提神一举两得。在西方,花草茶被称为HerbalTea,是以药草为原料配制的一种饮料。药草属草本植物,种类繁多,而其中一些具有医疗、芳香等特质的药草可供保健、烹调、美容之用,制作起来简便易行,不妨一试:

        薄荷香草茶:提神助消化,在有机茶中加入薄荷和香草冲泡而成;柠檬子姜茶:提神减肥,在有机茶中加入柠檬与子姜颗粒;野生梅果茶:补充能量,香橙粒和干的梅果粒加热水冲泡而成。

        享乐大法2:在周围点缀美好气味

        用花香作伴:时常在办公室放一些鲜花,会让你不再昏昏欲睡。在精神不振的时候闻一下,办公室里的乏闷便消失得无影无踪。也可以喷上自己欢的香水,而最简单的办法就是买把干花,把滴入精油的花水直接喷在干花上,养眼又养心。

        DIY办公室发香体:买来玲珑剔透的空香水瓶,装些调好的精油,再把竹签从瓶口那里插进去,香气就会顺着竹签一点点散发出来了。

        享乐大法3:芳香充电按摩法

        头晕缺氧的时候,除了起身放松一下,还可以利用简单的按摩法帮自己来个OFFICE SPA,为自己重新充充电加加油。

        将1-2滴薄荷(或薰衣草)精油滴入手心。 双手搓揉后置于鼻前深呼吸。.用指腹和掌根轻轻按揉头皮。

        享乐大法4:随身配备多用途喷雾

        芳香喷雾除了保湿功能外还能起到全身香氛的效果。喷上后完全没有一般香水略为黏腻的感觉,更可以舒缓肌肤压力,令肌肤更具弹性,妆容也可以更加贴面。

        简单全效的自制芳香喷雾:在100毫升塑料喷雾器中加入10毫升无水酒精,1滴精油和90毫升精制水,充分摇匀。可以放在车内,或在外出、旅行中使用。

        清爽的发香雾:可以抵挡油烟气和二手烟的发香喷雾很适合作为OL不可缺少的办公室用品。它会让你不再害怕发留恶香。

        办公室3个芳香小细节

        选择小包装:在办公室或皮包里,随时备上漱口水、小瓶香水以及芳香喷雾。最好选择小包装,便于携带还能保证品质的新鲜。

        常备一瓶芳香喷雾:芳香喷雾可以在出外上街之前喷洒在面部和全身,也可以随身携带,或放在办公室里,在需要时喷洒在面部,让自己感受芬芳,精神为之一振。

        准备一瓶精油:只需要纯净水和容器,变出香水和保湿剂只用花上1分钟。因持续使用电脑引起眼睛干涩缺水,可以使用薰衣草温热敷布。只要将5滴薰衣草精油滴入200毫升热水中,将浸入的敷布拧干覆盖在闭着的眼睛上,重复三四次就可立刻消除疲劳。

        晚上到家时常常累得肩背酸痛,镜子里的双眸也不再顾盼生辉。当我们只想倒头就睡时,我们的肌肤却像一台高速运转的机器,代谢白天残留的垃圾毒素,补充新鲜能量。所以,为了我们的美丽,晚上的放松、安抚工作绝对不可省略。

        舒缓大法1: 睡一个芳香美容觉

        造一间芬芳的卧室:如果可以,你一定要香香地入睡,睡前只要将1~3滴薰衣草和尤加利精油滴于空气加湿器中,精油分子会随着水分散布到卧室的各个角落。除清新室内空气外,可以舒解压力、镇定安抚并增加免疫力。

        缓解感冒的疼痛:如果感冒让你在起床时痛苦不堪,就用能缓解全身疼痛的神奇配方吧:柠檬精油2滴+桉树精油3滴+太阳花油5毫升,调匀后按摩背部、腹部、上胸部位20分钟,然后盖上被子睡觉,睡醒后症状即可缓解。

        舒缓大法2 :发挥香水暗夜魔力

        独享暖香:某些深沉温暖的香水是要在卧房中独享的,在白天似乎过于浓艳的气味此刻就显得十分温和。可以选择一些花香味道较明显的香水,在台灯上方喷一下,或者滴在手绢上,放入枕头下然后等待它伴着夜色徐徐散发就好了。

        舒缓大法3: 泡个芬芳能量浴

        薰衣草净身浴:倒一浴缸温水,滴入8~10滴薰衣草精油后泡浴20分钟,可消除疲劳、松驰神经,还可清除白天所到过地方的负面能量。

        浪漫玫瑰香花浴:在浴缸中滴入8~10滴玫瑰精油后泡浴20分钟,让全身每一个细胞都得到玫瑰滋养,鼻子吸入玫瑰香气可增加浪漫情趣,凝聚植物的生命能量。玫瑰浴后先不要把衣服穿上,用浴巾包裹身体静坐15分钟做深呼吸,使身体得到更好放松,可提升个人气质.

        舒缓大法4 :按出柔滑香肌

        滑动轻抚:按摩中最有效的手法,就是用一连串轻柔滑动、安抚的动作使精油渗透到体内。按摩时请使用整个手掌,不是只用手指,两手要放轻松,力道可以强劲或轻柔,动作可大可小。另外要记得应朝着心脏的方向做按摩。

编辑:阿晶


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