玫瑰精油的使用方法

        玫瑰花一直以来被视为是爱情的象征，原产自保加利亚、摩洛哥、土耳其一带。玫瑰精油怎么使用呢？下面为大家介绍六种玫瑰精油的使用方法：

 
1、玫瑰精油用于生理期治疗：

        在一盆热水中滴入玫瑰精油、天竺葵精油各4滴，浸湿毛巾热敷下腹部半小时，可治疗痛经。或者用玫瑰精油2滴、天竺葵精油2滴加入5毫升按摩底油中，以顺时针方向轻柔地按摩下腹部，可有效缓解经痛。

 
2、玫瑰精油用于皮肤保养：

        每天早上洗脸时，将一滴玫瑰精油滴于温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。

 
3、玫瑰精油用于泡澡：

        在浴缸放入温水，水温控制在 39 ℃ 左右，无须太热，滴入5-8滴玫瑰精油，由于玫瑰精油不易溶解于水中，可先将精油加入基础油、牛奶、蜂蜜、浴盐中，均匀搅拌后再倒入水中，使其与水能够更好地混合。先用手将浴缸里的水充分搅拌后，再进到里面，在浴缸中泡浴15 - 20分钟，使全身每一个细胞都得到玫瑰的滋养，鼻子吸入玫瑰的香气，可增加浪漫情趣，凝聚植物的生命能量。玫瑰浴后用浴巾包裹身体，静坐15分钟边听音乐边做深呼吸，可使身体得到更好放松，玫瑰浴还有助于提升个人气质，可每周做1-2次。

4、玫瑰精油用于皮肤按摩： 

       把玫瑰精油2滴，滴檀香精油2滴在5毫升按摩底油中，每周1- 2次做脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，年轻有活力。如用来做全身按摩，可制造浪漫激情，令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软。玫瑰精油的香气具有催情作用，能直到延缓皮肤衰老的作用。

5、玫瑰精油泡脚：

        在水盆中加入热水约至脚踝高度（水温约为 40 ℃ 左右），滴入精油1滴，搅拌均匀后将双脚放入水中，浸泡15分钟。可帮助缓解脚部疲劳，滋润脚部皮肤，还可除臭治脚气。

6、玫瑰精油薰香吸入法：

        利用香薰灯或薰香器，将玫瑰精油数滴加入水中，利用薰香器具加热水温，使精油散发于空气中。有助于缓解疲劳、愉悦心情，还有催情的作用。