乳香精油的使用方法

乳香精油的使用方法很多，对人的身体、心理方面有许多治疗作用。而且乳香精油适合长期使用，在芳香疗法中经常用到，可用作日常调理之用。乳香精油使用方法如下：

一、乳香精油用于改善干燥、发炎的皮肤，平衡油性皮肤：

乳香精油的用法1：乳香精油3滴加入洗脸的温水中，放入毛巾，拧干水分，轻闭双眼后敷于脸上并用手轻轻按压脸部，来回数次，此法用来护理干燥脱皮和发炎的皮肤及平衡油性皮肤；

乳香精油的用法2：玫瑰精油2滴、乳香精油3滴、荷荷芭油5毫升，作面部按摩，具有很好的对抗衰老和安抚过敏的作用。

二、乳香精油用于袪皱及保养老化皮肤：

乳香精油的用法1：檀香精油2滴+乳香精油3滴+玫瑰果油5毫升，作面部按摩；

乳香精油的用法2：也可将乳香精油加在每天使用的皮肤保养品中混合，比例为1滴精油对2克乳霜（每次混合护肤霜的量要少一点，以免混合后放置时间过长，护肤霜会出现异味），经常使用可使皮肤细腻柔滑。

三、乳香精油用于安抚焦虑、躁动的心灵：

自古以来，在中东阿拉伯一带，祭祀中常燃烧乳香祭神，所以乳香精油在香薰与芳香疗法中有着重要的地位。

乳香精油的用法：将乳香精油滴入浴缸中泡浴或滴于香薰炉中熏蒸，其气味沉静香甜，可平顺呼吸、安抚心灵、消除抑郁，使人思绪平和、心情好转，并有助于深思与冥想。

四、乳香精油用于止咳平喘：

乳香精油的用法：乳香精油5滴、松针精油2滴、甜杏仁油5毫升混合，按摩喉部、胸部和背部，可顺畅呼吸、平喘止咳，对哮喘也有较好的安抚作用。

五、使用乳香精油的注意事项：

1、对皮肤略有刺激性，直接用于皮肤时请小剂量并稀释后使用；

2、可能刺激黏膜或皮肤，皮肤敏感者慎用；

3、高血压、心脏病患者避免使用，婴幼儿和孕期女性避免使用；

4、晚上避免使用，可能导致失眠。