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已解决
一天在电脑前工作10个小时,眼睛痛得要死,有什么好的方法啊。
悬赏分: 50 - 解决时间 2006-09-18 15:48
提问人:liubi

最佳答案
勤做眼保健操,带瓶抗疲劳的眼药水在身边。喝老婆熬的靓汤啊。                                                                                                    桑椹子粥

  【原料】
  鲜桑椹子50克,糯米100克,冰糖适量。
  【制法】
  先将桑椹子浸泡片刻,洗净后与米同入沙锅煮粥,粥熟后,加入冰糖,溶化即可。
  【功效】
  补肝滋肾,益血明目。
  【用法】
  每日一次,常食。
  【应用】
  适用于肝肾阴虚所致的视力减退、耳鸣等。
回答者:非我莫属 09-15 11:26

提问对于答案的评价:
感谢! 可惜老婆从没熬过什么汤啊。

其它回答
每三十分钟按摩眼睛一次,每60分钟点一次眼药水,并到阳台向远处望几分钟。
回答者:aapklh 09-14 13:52

每1小时休息10分钟,在休息时可进行望远或做眼的保健操;观赏绿色植物有利于放松眼部肌肉;点眼药水也能在一定程度上防止眼部干涩,保持眼睛湿润。眼睛与屏幕之间应保持50厘米以上的距离,最好采用下视20度的视角。对文稿录入人员来说,应减小文稿和电脑显示器屏幕间的距离,降低眼睛因不停转换目标而引起的疲劳。 在使用电脑时应多眨眼,以增加眼内润滑剂和酶的分泌,保持眼睛湿润。多吃一些新鲜的蔬菜和水果,可以预防角膜干燥、眼干涩、视力下降甚至夜盲症等眼病。

如果出现眼睛不适,经过长时间休息都不能解除症状者,则需及时到医院检查。
回答者:stara 09-16 17:09



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